Cos'è Danza Movimento Terapia?
Uso terapeutico del movimento per supportare le funzioni intellettuali, emotive e motorie.
Benefici
- Accede a emozioni e ricordi trattenuti non verbalmente nel corpo
- Supporta il trattamento di traumi, disturbi alimentari e depressione
- Costruisce l'immagine corporea e una relazione positiva con il sé fisico
- Sviluppa l'autoespressione e la connessione interpersonale
- Efficace con i clienti che faticano a impegnarsi nella sola terapia verbale
Cosa Aspettarsi
Le sessioni sono condotte da un terapeuta formato e possono essere individuali o di gruppo. Il movimento viene usato come mezzo terapeutico — non è necessaria alcuna esperienza di danza. Il terapeuta può suggerire temi, usare la musica o lavorare con il mirroring e l'improvvisazione. La riflessione verbale è integrata durante tutta la sessione. Le sessioni si svolgono in uno spazio terapeutico non giudicante e con confini definiti.
Domande Frequenti
- La DMT è riconosciuta come psicoterapia?
- Sì — la Danza Movimento Terapia è riconosciuta dall'Associazione Europea di Danza Movimento Terapia (EADMT) ed è praticata nelle strutture sanitarie di tutta Europa.
- Devo saper ballare?
- Assolutamente no — la DMT non riguarda l'abilità o la performance. Qualsiasi tipo di movimento, anche i gesti molto piccoli, è valido.