Cos'è Danza Movimento Terapia?
Uso terapeutico del movimento per supportare le funzioni intellettuali, emotive e motorie.
Benefici
- Integra corpo e psiche attraverso il movimento
- Supporta l'elaborazione di emozioni e trauma in modo somatico
- Sviluppa la fiducia nel corpo e la gamma espressiva
- Affronta l'esperienza non verbale e pre-verbale
- Profondamente giocosa ma terapeuticamente rigorosa
Cosa Aspettarsi
Le sessioni sono basate sul movimento piuttosto che orientate alla performance. Non ti verrà insegnata la coreografia — invece sarai invitato in un movimento improvvisato ed espressivo guidato dal terapeuta. Possono esserci musica, oggetti di scena o esercizi strutturati. Il terapeuta può muoversi con te o osservare e riflettere. La riflessione verbale può essere intrecciata. L'abbigliamento comodo e ampio è essenziale.
Domande Frequenti
- Ho bisogno di esperienza nella danza?
- No. La Danza Movimento Terapia (DMT) non riguarda la tecnica o la performance. Tutti gli stili di movimento e i corpi sono benvenuti.
- È adatta alle persone che si sentono disconnesse dal loro corpo?
- Sì — in effetti, questa è una delle applicazioni principali della DMT. La modalità supporta delicatamente le persone nel (ri)abitare la loro esperienza corporea.
- Posso fare DMT se ho limitazioni fisiche?
- Sì. Il movimento può essere adattato a qualsiasi capacità, incluso il lavoro su sedia a rotelle. Informa il tuo terapeuta di eventuali considerazioni fisiche.